Arteterapia i joga

Dzisiaj od rana - niespodzianka. Zamiast zajęć teatralnych z p. Anią, która się rozchorowała, mieliśmy zajęcia z jej córką, Martą Magalską. Prowadziła warsztaty z arteterapii pt. "Ludzie listy piszą".

 

 

Najpierw wsłuchiwaliśmy się w muzykę i siebie, pisaliśmy do siebie samych listy, a potem zrobiliśmy sobie kartki dla siebie.

 

Co z nimi dalej? Zależy od nas, ale było to miłe doznanie. Spojrzeliśmy na siebie z czułością, życzliwością i sympatią. Efekt osiągnięty

Zajęcia z Kasią to ćwiczenia jogi na krzesłach oraz wzmacniające na siłowni zewnętrznej. Tu też było fajnie i wesoło - jak zwykle.