Ozdoby wielkanocne - cz. 2 i "fikołki"
Dziś seniorzy z Klubu Seniora tworzyli piękne, czasami śmieszne zajączki i panie zajączkowe (jeśli ktoś miał jeszcze ochotę) po okiem Anna Godlewska-Kalinowska.
Zajęcia praktyczne były poprzedzone krótkim wprowadzeniem w technikę makramy.
Wesoło było :-)
W skupieniu plączemy sznureczki :-)
Bożenka szybko nauczyła się węzła prostego i pomagała koleżankom.
Trójkąt, czwórka, pod nóżki, pod pętelkę i w pętelkę - ściągamy - jest pół supełka. Powtarzamy z drugiej strony 
I gotowe, wszystkim udało się upleść zająca, a kto miał jeszcze ochotę, robił panią zającową :-)
Jedne zajączki mają dłuuugie nóżki, inne dłuuuugie uszy, kolejne wiiieeelkie pompony udające ogonki. I kokardki dla ozdoby, i koraliki (lub same supełki) oznaczające nóżki i rączki.
Panie zajączkowe :-)
Dumne ze swoich dzieł Kobiety :-)
Potem nieodzowna dawka ruchu z Katarzyna Matella.
Między innymi były ćwiczenia z gumą.
I rozciągające na siedząco i stojąco.
Pamiętajmy, w każdym wieku powinniśmy przynajmniej 30 minut dziennie poświęcać na aktywność ruchową.
Przy okazji ćwiczeń seniorzy byli edukowani w zakresie nawodnienia oraz jak zapobiegać omdleniom.
W przyszłym tygodniu będziemy dalej ćwiczyć łapki węzłem płaskim, ale robić coś innego oraz wspomagać propriocepcję, nad którą warto pracować w każdym wieku!