Plan Onkojogi: 11.05, 19.05 i 25-26.05.2024
Od 15.03 możliwe jest zapisywanie się kurs doszkalający: ONKOJOGA
Pełną informację o tym szkoleniu znajdziecie tutaj: https://www.maraton.pl/kursy.html?view=article&id=315&catid=56
Zgodnie z obietnicą zamieszczamy plan tego kursu
Kurs prowadzony jest w oparciu o program ONKOJOGI opracowany przez Stowarzyszenie Jogi Akademickiej profesora Janusza Szopy.
link do zapisów: https://www.maraton.pl/component/dpcalendar/event/63.html?calid=60
Plan szkolenia ONKOJOGA
11.05.2024 – Sobota
ELEMENTY PSYCHOONKOLOGII: dr. Małgorzata Rębiałkowska Stankiewicz (6h)
10.00 – 11.30 -Istota choroby nowotworowej - definiowanie, rodzaje raka, częstość zachorowań, rokowanie
11.30 – 13.00 – Metody leczenia raka – leczenie operacyjne, chemioterapia, radioterapia, hormonoterapia
13.00 – 13.30 – przerwa
13.30 – 14.15 – Biopsychologiczne skutki terapii onkologicznej, fazy radzenia sobie z chorobą nowotworową – perspektywa chorego
14.15 – 15.00 – Aktywność fizyczna jako czynnik sprzyjający zdrowieniu
19.05.2024 – Niedziela
9.00 – 13.00 – Rehabilitacja osób onkologicznych. Ograniczenie ruchomości w stawach - jak postępować z takimi osobami – mgr. Janusz Danielczyk (5h)
13.00 – 13.30 – przerwa
13.30 – 17.30 – Praktyka uważności, cancer coaching i mindfulness w zdrowieniu – mgr Aneta Niewiadomska (5h)
25.05 – Sobota dr. Joanna Górna (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej) i Mirosława Weręgowska - 9h
10.00 – 11.30 – Wstęp do praktyki onkojogi
11.30 – 13.00 – Praktyka onkojogi, omówienie zasad praktyki onkojogi
13.00 – 13.30 – przerw
13.30 – 15.00 – Sylwetka Instruktora Jogi
15.00 – 16.30 – Metodyka praktyki onkojogi
16.30 – 17.15 – Przeciwwskazania do wykonywania ćwiczeń hatha jogi
26.05 - Niedziela dr. Joanna Górna (Stowarzyszenie Jogi Akademickiej) i Mirosława Weręngowska - 7h
9.00 - 12.00 – Joga dla osób onkologicznych. Techniki relaksacyjne, ich znaczenie.
12.00 – 12.30 – przerwa
12.30 – 14.00 – Metodyka i programowanie ćwiczeń dla osób onkologicznych, indywidualne podejście do uczestników zajęć.
14.00 – 14.45 – Podział, kwalifikacja uczestników zajęć chorych onkologicznie, w trakcie leczenia i po przebytej chorobie nowotworowej
14,45 – 15.15 – wręczenie certyfikatów, dyskusja